年別アーカイブ:2018年

オーガニックイベントレポート

2018/12/31

農民ダイナマイトでフリーダムを叫ぶ

山梨県甲州市塩山で開催の「農民ダイナマイト」
山梨県は甲州市、塩山というエリアで毎年開催されている一風変わった祭りがあるらしい。
その名も「農民ダイナマイト」!!
農民がダイナマイト、、、?!、土一揆、、、?!
農民ダイナマイトは年に1度。
ようやく行けた!2018年11月23日勤労感謝の日に開催された農民ダイナマイトをレポートします!

オーガニックな食事・食生活

2018/12/30

寒い冬におすすめ!身体が温まるオーガニックハーブティーのおすすめと効果!

みなさん、冬の飲み物は何を飲みますか?
最近めっきり寒くなって、私が飲んでいるのはハーブティーです。

ハーブにはビタミンやミネラルなど健康や美容に役立つ成分がたくさん含まれていて、水に溶けるものが多いため、ハーブティーを飲むことで心身の不調をやわらげてくれます。
また、植物療法としてのメディカルハーブを簡単に取り入れることができる素晴らしい飲み物です。

おすすめのダイエット方法

2018/12/29

肌に優しい、こだわりのオーガニック石鹸の選び方

オーガニック石鹸とは?
オーガニック石鹸とは、農薬や化学肥料を使わず、有機栽培で育てられた植物を原料として作られた、肌に優しい石鹸です。ナチュラル志向の女性の間で、特にブームとなっています。
オーガニック石鹸は、乾燥肌や敏感肌、ニキビ肌などの肌荒れに悩む方や、安全性を重要視している方には、オススメですよ。

こだわりのオーガニックライフスタイル

2018/12/28

寒い冬には白湯がおすすめ?身体を温める方法4選

本格的に寒くなってきた今日この頃。
寒くなると血管がキュッと収縮して動きも鈍くなると身体の調子も悪くなります。
暖房は人工的な風でのぼせてしまったり苦手という方も多いのではないでしょうか?
できるだけナチャラルでオーガニックな温めケアで身体をぽかぽかに回りのいい身体にしたいですね。

オーガニックイベントレポート

2018/12/21

BIOPLE FES(ビープルフェス)vol.7に行ってきました!

BIOPLE FES(ビープルフェス)とは、BioなPeo pleが集まるオーガニックに関心がある人たちが集まるフェスのようなもので、当日は業界関係者やモデルさんも沢山いました!
今回は「I‘m biople」をテーマに以下のコンテンツが組まれていました。
また、会場がアパレルブランドのスナイデルやジェラートピゲなどを展開しているマッシュスタイルラボさんの本社で、とってもお洒落でした!!
(こんなお洒落な空間の職場素敵すぎます!!)
今回、ほとんどのブランドがBiople by cosmekichenに発売される前とあって、美容・健康マニアの私にとっても興味津々でした!
中には今回、日本未上陸の海外のブランドもいくつかありました!
その中でいくつかPICUPしたいと思います!

ヨガ・アーユルヴェーダを楽しむライフスタイル

2018/12/18

目に見えるものだけが真実ではないからこそ、考える力を養う。

「髪は女の命」
という聞き慣れたキャッチフレーズがある通り、女性は髪の毛へのこだわりや、綺麗な髪質に憧れを抱くものですよね。
綺麗にお手入れをしている私たちの髪毛!!
実は、骨の老廃物なのはご存知でしょうか。
簡単に言うと、骨のウンチの様な物を綺麗にしているのですね(笑)
こんなに時間をかけてトリートメントしていたのに!と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、女性はいつまでも美しくありたいと願うものです。
外見を磨くことや、身だしなみを整えることは相手への礼儀でもあり、大切なことでもあると思います。
ただ、そこに執着し、時間を使いすぎたり、こだわりすぎては疲れてしまいますよね。

オーガニックな食事・食生活

2018/12/17

ポイントはよく噛むこと!年末年始の食べ過ぎは身体の維持回復能力でリセットしよう!

人間が本来持つ身体の維持回復能力を活かす自然療法。
特別なことをせず身体の為に、意識するだけで気軽に生活に取り入れられるのです♪さて、それはどのような方法でしょうか?
結論から言います。
ズバリ「よく噛む」です。
大事なのはとにかく「“よく”噛む」ということ!
一年の中で、特に年末年始はイベントが盛りだくさん!
忘年会や新年会もあれば、クリスマスやお正月ならではのご馳走も楽しみですよね。
そして、お正月の休み明けは、顔がひとまわり大きくなっていたりもしませんか?(きっと私だけではないはず!)
今回は、365日頑張ってくれている内臓に目を向けて「噛む」について紹介したいと思います。

おすすめのオーガニックコスメ(化粧品)

2018/12/16

ゆらぎ肌って知ってますか?!肌の不調の時こそオーガニック美容アイテム!

乾燥しやすい冬の肌トラブルに多い、ゆらぎ肌とは?
季節の変わり目に起こりがちな肌トラブル。
気温や湿度の変化で、肌の不調を感じやすくなります。
いつも使っている化粧品が合わなかったり、化粧のノリも今ひとつなんてこともあるかもしれませんね。
日頃から、念入りにスキンケアをして、予防を心がけましょう。

ヨガ・アーユルヴェーダを楽しむライフスタイル

2018/12/15

お寺とヨガの関係。お寺ヨガのススメ

こんにちは。みなさん、お寺ヨガって、聞いたことございますでしょうか。

私は、4年ほど前から自宅近くの曹洞宗寺院の一室をお借りして、ヨガ教室を開催しています。
私は幼いころから、歴史を感じさせる場所が不思議と大好きでした。
得意な教科は歴史でしたし、小学校で一番好きな部屋は、地域の歴史がわかる社会科資料室でした。

また、幼いころから肉や魚が苦手で、今となってはベジタリアンになってしまったのも、仏教の不殺生戒の教えのような気がして、神社仏閣に勝手にご縁を感じてしまうのです。大好きなお寺で、大好きなヨガを伝える、という夢のような私の希望が叶い、私のようにお寺ヨガ好きな生徒様がお越しくださり、なかには遠方からお越しくださる方もいらっしゃいます。
生徒様も私も同じ気持ちですが、お寺でヨガや座禅、瞑想を行うと、本当に心地が良いのです。
それはなぜなのか。そこには理由があるのです。

オーガニックのアロマオイルの香りでリラックス

2018/12/14

寒い冬に効果的な癒やしのアロマで、心も体もケアしよう!

寒い冬は、外出するのが億劫なこともありますよね?ついつい、お家でゆっくりと過ごしたくなります。
そんな時、お部屋にアロマがあると、心地よい香りが、気分を落ち着かせてくれますよ。
アロマの香りは、空気を浄化します。イライラを鎮めたり、ストレスや疲労回復にも効果的です。
癒やしのアロマ生活で、おこもり上手を目指しましょう。

オーガニックイベントレポート

2018/12/13

ワンダフルなオーガニックマーケット、「ワンべジ」へGO!!

山梨県は北杜市、「八ヶ岳」と呼ばれるそのエリアは初めて足を踏み入れる場所でした。
この八ヶ岳、最近よく耳にする気になるエリアの1つ。
都心型の生活からシフトした人々がこの八ヶ岳エリアに集い始めているらしい、という話を聞いたのは一昨年くらいだったでしょうか。
「これ気になるな。」という音楽のイベントやマーケット等、開催地区を見ると、これ八ヶ岳だ!
ということが増え、八ヶ岳に行ってみたい…!でもちょっと遠い!
という距離問題からなかなかタイミングがつかめなかったのですが、遂に行けました!

日本と海外のオーガニック文化

2018/12/12

気分はお正月!アメリカのサンクスギビング(感謝祭)・レポート

先月末サンクスギビングホリデーが終わったアメリカでは、街からパンプキンが一掃され、煌びやかなクリスマス一色、ホリデームードにわいています!
アメリカでは毎年11月の第4木曜日はサンクスギビング(感謝祭)の祝日。

そもそも何を祝う日?
どうやって過ごしたらいいの?

アメリカに来たばかりの頃は馴染みのない秋の連休をただぼんやりと過ごしていましたが、今では大好きなホリデーに!
そこで今回は、最近ようやく楽しみ方がわかってきたアメリカのサンクスギビングホリデーについてレポートします!

おすすめのオーガニックコスメ(化粧品)

2018/12/9

唇が乾燥する冬は「オーガニックリップ」で保湿ケアを

さて、ヴァータが増えるこの季節。
(アーユルヴェーダでいう冷たい乾燥の質)
外は風が冷たく乾燥しているし、屋内でも暖房がかかっていて乾燥していますよね。
特にその中でも唇は皮膚の中で最も薄く、乾燥しがちな部分です。
そんなデリケートなリップケアは安心・安全なオーガニックなものを使うのがオススメです。

こだわりのオーガニックライフスタイル

2018/12/6

私がオーガニックにこだわって感じた変化・その②

前回に引き続き、オーガニックにこだわるようになって私が感じた変化について、お話ししたいと思います。
オーガニックにこだわるようになって感じた大きな変化のふたつ目は、『花粉症の症状が出なくなったこと』です。
私は、約12年前から花粉症の症状に悩まされるようになりました。
アレルギー症状を緩和する薬は体質に合わず服用を避けていたので、毎年2月半ばからGW直前までマスクとティッシュペーパーが手放せませんでした。
しかし、ここ2年、症状が出ていません。

こだわりのオーガニックライフスタイル

2018/12/4

私がオーガニックにこだわって感じた変化・その①

オーガニックにこだわるようになったきっかけ
皆さんはオーガニックに対してどのような印象をお持ちですか?
体に良さそうなイメージだけど、実際どうなのだろう?そんな疑問を持っている方も多いと思います。
私はオーガニックな食材にこだわるようになって約2年半経ちます。それまでは何となく体に良いというイメージは持っていたものの、価格の面や販売箇所の少なさから、積極的に取り入れることはしていませんでした。
そんな私がオーガニック食材を積極的に食べるようになったきっかけは、『手術』でした。2016年2月に脳神経外科の手術を受け、その後体質を改善するために食べ物を見直したのです。

ヨガ・アーユルヴェーダを楽しむライフスタイル

2018/11/23

ハワイと日本の良い所をMIX!楽しく生きるための自分のルール

ハワイに来るといつも現地のロコの人たちが優しく迎えてくれて、穏やかな優しさに触れて心地よさを感じます。
特徴としては、人が優しく、カリカリしない性格。
ハワイアンタイムと言われる通り、急がずのんびり。
待ち合わせに遅刻するのも普通のこと。
きっちり待ち合わせに現れる日本人には理解出来ない部分もあるかもしれません。

ヨガ・アーユルヴェーダを楽しむライフスタイル

2018/11/21

今を大切に生きる。穏やかな心を養うヨガ哲学④

こんにちは。
「穏やかな心を養うヨガ哲学」シリーズも4回目になりました。
いよいよ、ヨガの境地へと話は深まっていきます。ヨガとはただの健康体操のみではない、穏やかな心を養うためのツールであることはご理解頂けたかと思います。
今回はついに、八支則のヨーガ、ヨガを8つのステップで深めていく階段の第6段階目~8段階目(ゴール!)についてご説明致します。

日本と海外のオーガニック文化

2018/11/17

オーガニックアイランド・ハワイの「食」

ハワイの食の変化
皆さん、Aloha!オガライフライターのMasaeです。
私は10月の半ばに、ハワイ州のオアフ島に1週間ほど滞在してまいりました。
ハワイ滞在は今年2回目。
前回はハワイ島、今回はオアフ島です。
私が初めてハワイを訪れたのは1995年のことでした。
それから毎年少なくとも1回、多いときは3~4回訪れていますが、その間にハワイの食を取り巻く環境は大きく変わったと感じています。

おすすめのダイエット方法

2018/11/7

女性必見!ローズウォーターのすゝめ!

乾燥の季節に突入です!カサカサになりがちな、お肌や髪への救世主は、ローズウォーター!?
乾燥が気になる方は、必見です!
何年か前、先輩と旅行したニューヨークが、想像以上に寒くて、乾燥していて、
その時に、現地のファーマシー(薬局屋)で購入した“ローズウォーター”の効果に満足して、沢山買って帰った記憶を思い出し、再購入!
今回は、是非皆さんにも、この冬1度お試ししてもらいたい“ローズウォーター”をご紹介していこうと思います!

こだわりのオーガニックライフスタイル

2018/11/6

メンテナスされる時代からセルフメンテナンスの時代へ!世界が注目!!CBD

ハワイでも最近注目されているCBD。
今、世界中で注目されているCBD成分は健康のために取り入れられ始めました。
CBDとは大麻の茎から取れる成分。
『大麻』と聞くと日本では良いイメージを持つ人は居ないと思いますが、大麻には CBDとTHCという成分があります。
現在ハワイでも販売されているCBDが入ったクリームや、オイル、ウォーターなどにはTHCというハイになる成分が入っていないので、アメリカでも日本でも合法です。
リラックス効果があるのがCBDでハイになる成分がTHCです。

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