月別アーカイブ：2018年01月

ビクラムヨガとは？！
皆さんはホットヨガという言葉は聞いたことがあると思います。では、ビクラムヨガはご存知でしょうか？まずは、ビクラムヨガについて少しご説明します。ビクラムヨガとは、1946年にインド・カルカッタ生まれのビクラム・チョードリー先生によって設立されたヨガです。

アロマテラピーってよく聞くけど、よい香りを嗅いで楽しむ事がアロマテラピーなの？
皆さん、アロマテラピーという言葉は、どこかで聞いたことがあると思います。でも、具体的な内容などを説明できる方は、あまり多くないのではあないでしょうか？「アロマテラピーは、良い香りを嗅いで楽しむ事？？？」そんな風に思っている方もいらっしゃるかと思います。もちろん、植物の香りを楽しむ事もアロマテラピーの一つです。

冬でも日焼けはします！冬の日焼け対策について…
みなさんこんにちは！すっかり冬本番ですね。まだまだこれからウィンタースポーツを楽しむ方も多いのではないでしょうか？私自身、今は新潟にいてお休みの日はスキーを楽しんでます。スキーは楽しくてはしゃぐのですが、やっぱりアレです。日焼けはしますねー…照り返しが強い！！そんなわけで、今回は私がオススメする日焼け対策をご紹介しますね。

ファーマーズマーケットとは？
皆さん、ファーマーズマーケットってご存知ですか？英語を日本語に直訳すると農家の市場。さまざまな農家さんが集まりお店を出して直接お客さまに商品を提供する場です。フランスなど海外の市場をイメージしていただけるとわかりやすいかもしれません。新鮮なお野菜や加工食品がずらっと並んで自分の目でみて品定めができ、生産者の方と直接お話することもできます。

幼児食を美味しくしてあげたい、でも味付けは薄味で！
幼児期の間は食材そのものの味を体験させてあげることが大切です。薄味ってどのくらい？と疑問に思いますよね。私も味見するときに、これは薄すぎるかな？っと毎回思います。目安として、幼児食移行期、前期の塩分量は大人の3分の1程度で幼児食後期は大人の2分の1程度を心がけます。

毎日の食事は大切…と思いつつも「疲れちゃったから夕飯はお惣菜で済ませようかしら？」とか「週末はついつい外食が増えちゃうのよね！」ってことありませんか？わたしはこんな日あるあるです（汗）
そんなわたしですが、作れる時だけでもなるべくカラダに優しい食事を摂りたいなぁ〜と思って続けていることがあります。そのひとつが手づくり調味料の【塩麹】なんです！

宇宙食にも採用？！話題のヘンプシードを大解剖！！
健康やオーガニックがキーワードの生活をしている方であれば気にはなっているはず…、ヘンプシード！！！有名タレントさんやモデルさんにも愛用者が多いヘンプシードですが、スーパーフードと呼ばれる食品の中でもキヌアやチアシード等に比べ、巷ではあまり見かけないな？という食品の一つではないでしょうか。実は「ヘンプシード＝麻の実」なんです。

お正月が過ぎた1月7日の朝に、日本では七草粥を食べる風習があります。これは「人日の節句」という行事にあたります。もともと平安時代に中国から伝わり、日本と中国の文化が混ざり合ってできた行事です。季節の行事として取り入れたのは室町時代から江戸時代。その食べる由来となったのが『無病息災』を願うという意味があり、新年にあたり野草を食べるとその強い生命力にあやかり長生きができるとされていたそうです。

明けましておめでとうございます！
昨年、日本全国でご活動、ご活躍されているオガライフライター（オガライター）の皆さまには大変お世話になりました。
今年は、皆さまが“楽しめる”いろいろな企画を開催していきます。正式なお知らせができるまで、もう少しだけお待ちください。
メールのご返信等は弊社営業再開日の1月4日（木）以降となります。予めご了承くださいませ。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。