オガライフWriterの茉利奈さんのプロフィール写真

茉利奈(マリナ)さん

 

ヨガインストラクター。

埼玉県出身。夫の転勤で新潟へ。
上智大学で哲学を学び、卒業後損保会社に勤務。心身の不調に悩んでいた頃、ヨガに出会う。
ヨガをすることで心と体が穏やかになり、以前より物事をニュートラルに見つめている自分に気がつく。
会社勤めの傍ら勉強し、新潟でヨガを教え始める。

 

〈皆さまへ〉
ヨガや瞑想、マントラ(インドに伝わる聖なる音)詠唱を学び、日課としています。
毎日の練習や日常を通して得た経験を、ライターとしてより多くの方へお伝えしていきます。
瞑想やマントラと聞くと、特殊なもの?難しい?と思われるかもしれませんが、実はとっつきにくいものではありません。

私自身も特別ストイックなわけでなく、インストラクターの仕事をしながら家庭の主婦をしています。
ヨガは生き方であり、心豊かに暮らすための哲学です。
講師としても人としても未熟ですが、多様な生活スタイルを認め受け入れながら、自分という存在をゆっくりと育てていこうと思います。

オーガニックライフに憧れるけれど現実はなかなか…という方が「これならできる」「こんな小さなことでもいいんだ」と肩の力が抜けるような記事をお届けできたら嬉しいです。

 

JYIAマスター&アドバンスコース・全米ヨガアライアンス(陰ヨガ/リストラティブヨガ/マタニティ・シニアヨガ)

 

Instagram
https://instagram.com/marina0kobayashi/

 

[apss_share]

 

 

執筆記事

 

 

 

 

[apss_share]

投稿日:2018年6月11日 更新日:

Copyright© オガライフ , 2018 All Rights Reserved.