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2022/4/15

毎日のスキンケアに癒しを!韓国オーガニックコスメFEMMUEの美容液3選!

普段のスキンケアは化粧水と乳液でパパッと終わらせてしまうけど、肌悩みも増えてきて美容液も試してみたい…。そんな方へ向け、今回は美容液の効果やおすすめの韓国オーガニックコスメブランド「FEMMUE」の美容液を紹介します。化粧や水や乳液などは水分補給や油分で蓋をする役割ですが、美容液は毛穴やニキビ、シミなどの悩みに特化したスペシャルケアをする役割を担います。商品毎に特徴としている効果がはっきりとわかれているので、流行りや評判だけでなく自分の肌悩みに合わせて選びましょう!

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2021/12/29

子供も大好き!豆腐マイスターが“おから”を使ったレシピご紹介!~ごまおからボール編~

健康にもアンチエイジングにもおすすめなのが、おから。今回は豆腐マイスターで栄養士の資格を持つ私の観点から、おからの特長を詳しく解説します。おからを使った簡単レシピもご紹介します!

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2021/9/17

ヨガ初心者必見!ヨガマット選びで大切なポイントをご紹介!

ヨガはもちろん、トレーニングなどさまざまな用途によって「ヨガマット」を持っているというかたも多いはず。これからヨガを始めようというかたや、継続している生徒さんによく聞かれるのがこの4つ。「どこに売っていますか?」「どんなものを買えばいいですか?」「サイズなどはありますか?」「先生のおすすめは?」そこで今回は、これからヨガを始めるかた、新しいマットを新調しようか迷っているかた必見!ヨガマットを毎日使うヨガ講師が、ヨガマットの選び方を紹介します。

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2020/9/6

意外と知らない?お茶マニアが解説!お茶の歴史と文化について

私はロシア人の両親のもと日本で生まれ、日本とロシアという2つの「お茶好き」な文化の間で育ちました。朝ごはんには紅茶を飲み、学校には緑茶や烏龍茶の水筒を持参、そして夕食後には家族でティータイムを楽しむ…そんな毎日を過ごしたものですから、お茶を深く愛するようになったのは不思議ではありません。いま、25歳の私は毎日10杯以上のお茶を飲み、お茶に関する資格取得に向けて勉強しながらインスタグラムでちょっとしたお茶ブログを運営しています。お茶の魅力は学べば学ぶほど奥深いもの。オガライフのライターとして、読者の皆さんにそんなお茶の素晴らしさを伝えていきたいと思っています。お茶は3000年近くの歴史を持ち、世界で水の次に最も広く飲まれている飲料であると言われています。今回は、お茶の歴史と世界各地で異なるお茶の伝統について簡単に紹介します。

オーガニックのアロマオイルの香りでリラックス オーガニックに関わる資格・お仕事 おすすめ記事

2020/3/30

植物のチカラで美しさを手に入れる!AEAJ認定ナチュラルビューティースタイリストの認定資格とは

AEAJ認定ナチュラルビューティースタイリストとは、公益社団法人 日本アロマ環境協会(AEAJ)が行っている認定資格です。できてまだ1年半弱の比較的新しい資格のため、アロマテラピー検定ほどの認知度はありませんが、にわかに注目を浴び始めています。アロマやハーブはもちろん、旬のお野菜など、さまざまな植物のチカラをライフスタイルに取り入れ、内側と外側の両面から健康で美しい身体になるためのトータルケアが学べるようになっています。まさに自然な美しさを手に入れたい人には打ってつけの資格といえるでしょう。

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