～オーガニックライフを楽しむ！～

南米ウルグアイ　ホセ・ムヒカ前大統領とは？
2016年に来日し、「世界でもっとも貧しい大統領」として話題になった南米・ウルグアイの大統領をご存知の方も多いと思います。
彼が一躍、時の人となり知れ渡ったのは2012年、国連主催のブラジルで行われた環境会議でのスピーチ。
小さな南米・ウルグアイ大統領のスピーチに耳を傾ける人は少なく、当時席に残っていた各国の首脳らはごく僅かだったといいます。

しかしその後、彼の「もっとも衝撃的なスピーチ」は瞬く間に広まり、「世界でもっとも貧しい大統領」として知れ渡りました。
ミニマリスト（最小限のものだけで暮らす人）というライフスタイルをする人が広がりつつある今、消費社会に生きる現代人として、あらためてホセ・ムヒカ前大統領の言葉の数々から”豊かさの本質”の考え方を学んでいきたいと思います。

こんにちは。ホットヨガのインストラクターをしているkinaです！
寒い冬が明けて、新しいことを始めたくなる季節ですね。（新しい趣味が欲しいなぁ～）っと思っている方が多いのではないでしょうか？そんなあなたにヨガをおすすめします！ヨガを始めて心も身体も新しい自分にアップデートしてみませんか？今回はホットヨガをご紹介します。ホットヨガを始めてみたい！けど自信がない…という方必見です！

ヨガブームの影響のせいか、日本でもヨガスタジオが各地で増えている中、ヨガのインストラクター養成コースも増えてきています。
全米ヨガアライアンスみたいに日本以外の国でもヨガを学んだ証明として使える資格から民間のもの、ヨガのことを全く知らない人が学ぶものからヨガの現役インストラクター向けのものまで幅広くあります。
そんなたくさんある養成コースの中から何故私がヨガの本場インドにわざわざ学びに行ったのでしょうか？
理由は二つあって、「元々ヨガが好きでポーズ以外のものを深く学びたかったこと」と「今後フリーランスのインストラクターとしての強みが欲しかったからです」

老いも若きもみんな集まれ
静岡県伊豆の国市にある古民家カフェとゲストハウスが併設された
Guesthouse ＋ cafe［wa］にて開催した「身体と胃袋 第一回」!
お天気にも恵まれ無事開催することができました。

季節の変わり目はいつも肌が敏感になって、ファンデのノリが悪かったり、乾燥もしているとどうもパサっとした印象の肌になってしまったりしてメイクをすることが億劫になりがち。
ですがそんな悩みもおさらば！！
どんな肌状態でも素肌を綺麗にみせてくれ、ツヤツヤ肌を手に入れられ、なおかつスキンケア効果も期待できるオーガニックファンデがあるのです！
今日はそんな優秀ファンデをご紹介していきたいと思います。