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北陸の隠れた癒しスポットをご紹介するシリーズ第2弾！今回は、ワイナリーをはじめ、ファームにギャラリーにダイニング、宿泊までできる富山・氷見市にありますSAYS FARMさんをご紹介します。

北陸・富山にワイナリーが？！こだわりいっぱいの素敵なSAYS FARMに行ってきました！

北陸の隠れた癒しスポットをご紹介するシリーズ第2弾です！
今回は、ワイナリーをはじめ、ファームにギャラリーにダイニング、宿泊までできる富山・氷見市にありますSAYS FARMさんをご紹介します！
海と山、贅沢な大自然を目の前に、こだわりぬいている手作りワイナリーが富山に！スタイリッシュなワイナリーで味わえるワインとは？
氷見市の昔ながらの住宅地の間を抜け、細い山道を上がり、ぶどう畑の側を通った先に見つけたSAYS FARM。

ひそかなブーム！新感覚の健康法　究極のリラックス「おとなまき」

おとなまきは、「トコちゃんベルト」を開発された助産師渡部信子先生が、赤ちゃんの「おひなまき」をヒントに開発された究極のリラックス健康法です。
体を丸くすることで体をリセットすることができ、包まれている安心感で眠ってしまう方もいるほど。
ほんの10分間巻かれるだけで、ぐっすり寝た後のようなスッキリ感覚に！
そんな、斬新な「おとなまき」の魅力を堪能してきました。

「ローフード・ダイエット」という言葉を聞くことも珍しくなくなりましたが、 ローフードとは何なのか、そのメリットとデメリットを考えてみましょう。

本当に体にいいの？ ローフード・ダイエットのメリットとデメリット

オガライフ特別ライター、水上生活翻訳者のリアキです。
オーガニックな商店が身近にある関係で、よく健康的なお菓子を求めて行くのですが、健康系の宣伝文句として「Organic」「Vegan」の次くらいによく目にする言葉が「Raw」です。「ローフード・ダイエット」という言葉を聞くことも珍しくなくなってきた今日この頃。ローフードとは何なのか、そのメリットとデメリットを考えてみましょう。

オーガニック食品

いまさら聞けない？！グルテンフリーの魅力と効果

Hi, there!　日本の寒さにだんだんと耐えられなくなり、毎日太陽を恋しく思っているライターのMIYOです。
さて最近、日本の東京を中心にグルテンフリーをメインとした料理を提供するカフェやレストランが増えていますよね！
海外でも、セレブのダイエット方法として紹介され、国境を越えて世界中で、グルテンフルーが文化として根差しつつあります。
グルテンフリーというワード自体は、多くの方が知っていると思いますが、意外とそもそもグルテンフリーって何？という方、
どんな効果があるの？という方など、グルテンフリーを説明できる！という方は少ないように感じます。
今回は、いまさら聞けないグルテンフリーの魅力とその効果についてお話しますね (^^♪

埼玉・高麗（こま）にある自然に囲まれたオーガニックカフェ

都心から１時間！外国人オーナーの阿里山カフェ
以前から気になっていた、埼玉県高麗（こま）駅近くのヴィーガンの方に大人気だという阿里山カフェ（Alishan café）に行ってきました！
阿里山カフェは外国人オーナーのジャックさんとフェイさんが創業者。
都心からもアクセスはよく、池袋から西武池袋・秩父線の高麗駅から徒歩10分程度です。
お店へ向かう途中、大きな川があり、私が訪れたのが真夏だったため、みなさん川遊びされていました。
この川は水もきれいで、テントを張ってバーベキューしているご家族もいましたよ(^^)

ヨガで楽しむ！オーガニックライフ

男性と女性、それぞれの求めるヨガスタイル

いよいよというか、ようやくというのか最近、男性のヨガクラスへの参加が増えてきました。！
ヨガ人口が増えたといえ、女性の参加者が断然多く、男性にはどうしても入りづらい雰囲気のあったヨガスタジオ。
入会してみたものの、なんだか気恥ずかしく長期的に続かない。
なんて声もありました。
そんな中、有名人・スポーツ選手・アスリート達がトレーニングに取り入れたり、
男性も参加しやすいようスタジオやイベント等の工夫もあって男性がヨガクラスに参加しやすくなったのかもしれません。

人は、いつも自分の近くある物に対しては、当たり前になり、感謝の気持ちや、有難い気持ち、感動したり、 美しいと思う心が薄れて無くなってしまうなと思いしました。

ハワイのことわざから紐解くライフスタイル

こんにちは この度 オガライフのライターとして記事を書かせていただくことになりました斉藤真由美です。
夫婦でヨガ講師として都内でヨガスクールを開講しています。
またアーティストとして活動していた経験を活かし、音楽もお仕事で関わらせていただいてます。
オガライフでは健康、美容、子育て、お店、人物、ハワイ、ヨガ、音楽、様々な分野について、
時に 取材もさせていただきながら、発信していきたいと思っています。
皆さまどうぞよろしくお願い致します。

最新ブログ

健康ライフ By MIYOさん

憂鬱な生理を気軽に乗り越えよう！オーガニックナプキンのすすめ

Hi, there! いよいよ秋本番！という季節に、なんだか風邪気味でリラックスタイムを無性に欲している、ライターのMIYOです。
身体を温め体温を上げることは、風邪の予防にもなりますし、もちろん体調不良の時には必要な治療の一つでもあります。
また、秋冬は自然に身体が冷えますから、女性は生理痛が酷くなったり、生理不順を起こしやすい時期でもありますよね。
特に女性にとって、冷えは大敵です！私も生理痛が重いほうで、寒い時期になるとお腹周りを温めるために、色々なグッズを揃えるのに必死( ;∀;)
そんな時、オーガニックナプキンに出会い、今では憂鬱な生理を気軽に乗り越えられるようになりましたよ。
今回は、聞いてびっくり！オーガニックナプキンの魅力についてお話したいと思います

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オーガニック食品 By MIYOさん

いまさら聞けない？！グルテンフリーの魅力と効果

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さて最近、日本の東京を中心にグルテンフリーをメインとした料理を提供するカフェやレストランが増えていますよね！
海外でも、セレブのダイエット方法として紹介され、国境を越えて世界中で、グルテンフルーが文化として根差しつつあります。
グルテンフリーというワード自体は、多くの方が知っていると思いますが、意外とそもそもグルテンフリーって何？という方、
どんな効果があるの？という方など、グルテンフリーを説明できる！という方は少ないように感じます。
今回は、いまさら聞けないグルテンフリーの魅力とその効果についてお話しますね (^^♪

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健康ライフ

憂鬱な生理を気軽に乗り越えよう！オーガニックナプキンのすすめ

Hi, there! いよいよ秋本番！という季節に、なんだか風邪気味でリラックスタイムを無性に欲している、ライターのMIYOです。 身体を温め体温を上げることは、風邪の予防にもなりますし、もちろん体調不良の時には必要な治療の一つでもあります。 また、秋冬は自然に身体が冷えますから、女性は生理痛が酷くなったり、生理不順を起こしやすい時期でもありますよね。 特に女性にとって、冷えは大敵です！私も生理痛が重いほうで、寒い時期になるとお腹周りを温めるために、色々なグッズを揃えるのに必死( ;∀;) そんな時、オーガニックナプキンに出会い、今では憂鬱な生理を気軽に乗り越えられるようになりましたよ。 今回は、聞いてびっくり！オーガニックナプキンの魅力についてお話したいと思います

リラクゼーションにピッタリ！お香がもたらす究極の癒しとは

Hi, there! 先日、次の旅の行き先を計画している時、ちょうど私が運営しているHUG-you Englishの生徒さんから、 「MIYOさんはどうやって数ある国の中から、目的地を決めるんですか？」と聞かれ、とっさに出てきた答えが「興味です」でした( ;∀;) なんだか、この国わくわくするなぁ、この国ってどうやって行くのかなぁ、 そんな何気ない「興味」と「疑問」を大切に過ごしているMIYOですが、今回は次の旅先の候補を決める際にポイントとなったお香についてお話します！ 最近、毎日朝晩と焚くほどお香にはまっていて、好きな香りを見つけることが趣味になりつつあります。 そんなお香には、とても興味深い歴史と、効果がありました！

美容・ダイエット

夏でもすっぴんを育てたい！ 知ってよかった！一生ものの日焼け対策と予防ケア

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すっかり夏本番！ 青空が広がって気持ちも高まる季節ですね。 私も夏が大好きです！ ただ、1日外出している時は汗をかいて日焼け止めを塗り直して、また汗をかいて、 また塗り直して…この繰り返しの作業が夏の楽しさを半減させている気分に… 毎日の「日焼け止めを塗る」という日焼け対策は必要ですが、ただ日々の暮らしの中でちょっとした工夫を重ねるだけで、 体とお肌を『まるごと日焼け対策体質』に傾けることができます。 知ってよかった！ 一生ものの日焼け対策と予防のケアをご紹介します！