「仕事に家事・育児にと、1日があっという間に過ぎていく…」
「1日24時間では足りない！」
という人は、睡眠不足や睡眠の質が低下しているかもしれません。そのまま放置すると、日々の疲れが取れないことはもちろん、残ったストレスが蓄積して爆発してしまうことも。
この記事では、そんなお悩みを持つ方におすすめのセルフケアアイテム「CBD」をご紹介します。
CBDアイテムはさまざまな企業が発表していますが、今回ご紹介するのは、大正12年創業の老舗企業「吉兆堂」が提供する、高品質なCBD「ataracia（アタラシア）」です。
今回は特別に、「オガライフ」の読者様に割引クーポンをご用意！
記事最後のクーポンコードをご利用ください。
目次
ストレス社会を生き抜く！厚生労働省も認めた新しいセルフケアアイテム「CBD」
CBDは「カンナビジオール」の略で、大麻草から取れる成分です。大麻と聞くと、不安な方もいらっしゃると思いますが、日本では、大麻取締法で、
「この法律で「大麻」とは、大麻草(カンナビス・サティバ・エル)及びその製品をいう。大麻草の成熟した茎及びその製品(樹脂を除く。)並びに大麻草の種子及びその製品を除く」
と記載されており、成熟した茎から抽出したCBDで違法成分が含まれていなければ、安心して使用することができます。
ココロとカラダをより良い状態にする機能を助けるCBD
CBDは、リラックス・睡眠・食欲不振・肌トラブル・痛みなどを抑制、緩和する効果が期待され、新しいセルフケアアイテムとして注目されています。
私たちは誰もが大なり小なり、ストレスにさらされるものですが、人間の体には「ホメオスタシス」といって、「心身をよい状態に戻して保つ」という素晴らしい機能が備わっています。しかし、過大なストレスや厳しい練習で心身を酷使すると、本来の機能だけでは足りなくなることも。
CBDはこの「ホメオスタシス」の力をサポートし、体を酷使したり心のバランスをとるのが難しかったりする人にとって、強い味方となりえます。
また、あらゆる生物がECS（エンド・カンナビノイド・システム）という自然治癒力・免疫機能を体内に持っており、CBDはこれらの機能に働きかけて心身の健康、美容に有益な働きをします。
海外では浸透しているCBD。
日本でも身近な存在に
CBDは長年にわたり研究されており、海外では一般の人にも身近な存在に。CBD専門店も数多く、コンビニなどでも購入が可能です。
日本でも、スポーツ選手などが使っていることが広まり、その効果がようやく一般にも知られるようになってきました。
ドラッグストアに行けば、CBD配合のシャンプーやボディーソープが並んでいたり、自動販売機でCBDのエナジードリンクが手軽に買えたりするようになりました。ただし、あまりに安価なものは配合量がごくわずかなため、効果というところまでは見込めないことも現実です。
スポーツ選手も愛用。
睡眠の質を高めて健康・美容に◎
スポーツ選手や芸能人は緊張状態にあることが多く、アドレナリンが出て興奮状態が長く続きます。スポーツのプロは、試合がある日は特に強い興奮状態が続き、夜になっても寝付けないのだとか。
そんな時にCBDを摂取することで、心身の緊張やストレス状態を整えています。
睡眠の質が上がればお肌の状態もよくなるため、美意識の高い女優やモデルをしている方も活用しているようです。
私たちも、仕事、家事、育児、人づきあいにと、ストレスがかかることが多い現代社会。
質の良い睡眠で、毎日を元気に迎えたいものです。
植物のパワーを上手に活用！
CBDを試してほしい人はこんな人！
CBDは依存性もなく、様々なエビデンスが論文で発表されていることから、CBDを活用する医療機関も増えてきています。
睡眠の質を高め、心身を回復させてくれるCBDはこんな人におすすめ！
・元気が出ない・イライラしている／記憶力や集中力が下がっている
→CBDは自律神経を整える効果が期待されています。また、記憶力や集中力も高まり、仕事の効率アップも。
・日常のストレスやプレッシャーでよく眠れない
→自律神経を整えることで心身がリラックスし、睡眠の質を高めることが期待されています。
・ヨガやピラティスをしている方
→CBDの力でいつも以上に心が落ち着き、集中力が高まるという声が多くあります。
CBDの選び方
～ataraciaのCBDが他とは違う理由
吉兆堂のCBDアイテム「ataracia」は、心身の健康に役立ててほしいという願いから、「ありのままの自分に導く」をコンセプトに作られた自社ブランドです。成分や質はもちろん、配合量にもこだわっています。
Point① 「飲みやすさ」が重要。
ataraciaは高い技術力で「無味」を実現
ataraciaは大正12年創業の「吉兆堂」が開発・販売しています。吉兆堂では昔から、さまざまな企業さまと協力し、化粧品や食品などを作ってきました。
その中には「油溶性の成分を水溶化する技術」をもった企業、株式会社ヤマサンとのお付き合いも。
CBDの成分は主に油のため、水には溶けません。乳化剤を使用することで水に溶かすことができますが、乳化剤は苦く、食品やドリンクの味が苦くなってしまうことが難点でした。
そこで株式会社ヤマサンの技術とコラボし、乳化剤を使用せずにCBDを水に溶かすことに成功。特許も取得しています。
水やビールに溶かしても味が変わらず飲みやすいことから、老若男女を問わずに愛用してもらえるようになりました。
Point② 「高品質」を追求。
吉兆堂は海外の農家と直接契約、管理をし、基準以上のものを提供
世界各国と比べて基準が高い日本。その基準を満たすためには、日本の企業が現地で栽培する農場や、加工する工場に対してその基準を説明し、きちんと管理する必要があります。
「ataracia」はオーガニック栽培を行うスイス・アメリカの農場と提携。日本の厳しい基準に合う方法で栽培、加工しています。社長自ら、海外の農場や加工場に直接足を運び、不純物が混じらない方法で加工されているか、日本基準を満たす方法で作られているかなどを、厳しくチェックしています。また、生産されたものは第三者機関で検査をしています。
今後は医療機関への提供も視野に入れているため、品質の確かさには強いこだわりを持っています。
スイスは社長の第二の故郷。
信頼できる現地の人脈があることも、他にはない強みです。
Point③ 高濃度のCBDを使用。
濃度が明記されていることがチェックポイント
「ataracia」の製品は、心と体を整えたい人がその効果を実感できるよう、濃度にもこだわっています。ドラッグストアなどで購入できる安価なCBD製品は、濃度を明記していないものが多いものですが、ataraciaの製品は、きちんと記しています。
例えば「リカバリークリーム」は内容量50グラムの製品に対してCBDを500mg（0.5g）配合していますので、約1％のCBDを含んでいることになります。
ataraciaのCBDラインアップ
CBDはさまざまな方法で摂取可能ですが、シャンプーなどのようにすぐ洗い流してしまうアイテムより、皮膚に長時間付着するクリームや、体内に直接取り込めるパウダー・オイルなどがおすすめです。自分に合ったアイテムを見つけてください。
①ataraciaの「CBDリカバリークリーム」
日々のストレスや疲れで緊張した筋肉をケアする鎮痛作用や、リラックス効果も期待できます。肩こりやむくみでお悩みの方にも愛用いただいています。
痛みや腫れが気になる部位に、高濃度のCBD配合のクリームを塗ることで、効果的な痛みの緩和が期待できます。
摂取方法：適量をとり、気になる部分にマッサージ。
【使用した方のご感想】
腰へ塗布時はスッとして湿布を貼った感覚に似ていて気持ち良い。
翌日、痛みが2割ほど軽減していて前日よりも動けるようになった！
ースポーツクリーム40代 男性 介護職
②特許取得！ataraciaの「CBD水溶性ドリンクパウダー」
リラックスして緊張を緩和し、睡眠の質をあげたり、気持ちを切り替えたりすることに役立ちます。
摂取方法：1スティックをお好きなお飲み物やお食事やお料理に。コーヒーや水はもちろん、ヨーグルトやサラダなどにかけるのもおすすめです。
【使用した方のご感想】
仕事の休憩時間にコーヒーに入れて使用しています。CBDパウダーを飲むようになってから午後の仕事もうまく切り替えて仕事の作業効率が上がった気がします。
ー40代 男性 IT関連職
③ataraciiaの「CBDオイル」
集中力の向上、心晴れやかなスタート、エネルギーの向上、ストレスや不安の軽減が期待できます。
摂取方法：おやすみ前にオイルを２、３滴、舌下にたらします。
心身がリラックスしてストレスが緩和され、不眠症や不規則な睡眠の改善などが期待されています。
【使用した方のご感想】
PC作業が多く目の疲れがあった。睡眠時も寝つきが悪かったが、オイルを飲むようになって1週間ほどで、以前より睡眠の質が向上し目も疲れにくくなった。
ー30代 女性 事務職
睡眠やメンタルヘルスでお悩みの方は、ぜひ一度試してみてください
成分がどう作用するかは個人差もあります。
まずは一度、おためしください。今までのお悩みが解決するかもしれません。
『オガライフ』読者の方に、以下のクーポンを提供いただきました！
現在、吉兆堂は100周年で40%OFFクーポンのキャンペーン期間中（～10月31日迄）
オガライフの読者様には、更にお得な【42%クーポン】を特別に配布します！
是非、この機会にCBDをお試しください！
◆10月31日までのクーポン
有効期間：記事掲載日から 〜 2023/10/31 23:59まで
クーポンコード：ataraciaXogalife
クーポン内容：ataracia オンラインストア全てのアイテム42% OFF
対象オンラインストア：https://ataracia.theshop.jp/
配 送：送料無料
◇11月1日以降のクーポン
有効期間：2023/11/01 00:00 〜 2024/08/31まで
クーポンコード：ataraciaXogalife20
クーポン内容：ataracia オンラインストア全てのアイテム25% OFF
対象オンラインストア：https://ataracia.theshop.jp/
配 送：送料無料
※2023年11月1日以降はこちらのクーポンが適用になります。
関連リンク
・CBDとは
https://www.ataracia.com/aboutcbd
・ataracia製品サイト
https://www.ataracia.com/
・ataraciaオンラインショップ
https://ataracia.theshop.jp/
・吉兆堂について
https://www.kitchodo.com/
※掲載の内容は以後変更される場合があります。
取材・ライティング
D&Y 坂口やよい
