小学生の息子を持つ40代主婦。
人生初のぎっくり腰をきっかけに、体幹を鍛えたいと思い、ヨガを始める。
幼少期に10年習ったクラシックバレエで味わった、呼吸に合わせて身体の奥深くから解放していく心地よさが蘇り、気づけばヨガ歴6年。
現在通うヨガ講師の先生が行う様々なワークショップではアーユルヴェーダのスパイスを使った料理教室、インド楽器の生演奏とコラボしたヨガなど、他では体験出来ないワークショップに参加。
今後の掲載記事ではそれらの体験談や、現在通っているアロマテラピーのクラスで学んだ、私が実生活に取り入れているクラフトなどをご紹介していきます！
執筆記事
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究極のリラックス？！癒しのヨガと呼ばれる、リストラティブヨガとは
大人気リストラティブヨガのワークショップに潜入！
私が通うヨガ教室ではヨガレッスンに加えて、ゲスト講師を招いて様々なコラボワークショップ的な催しが多彩です。他のところにはないテーマや内容であるのと、教室の大きさの関係で少人数が対象ということもあり、どのワークショップも告知したとたんに一瞬で満席になることも度々。