学生時代にヨガを始め、自身の身体が引き締まり“心と体の健康”を得たことをきっかけにインストラクターの道へ。無理な運動や食事制限ではなく、少しの身体の意識で、"より自分を好きになる身体"をモットーに都内にてパーソナルヨガ、オンラインレッスンを担当。ヨガだけではなくより身体をニュートラルなポジションに導いていくマットピラティス の資格も取得中。オガライフではヨガや解剖学の点から、体質改善法について情報を発信していきます。
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