～オーガニックライフを楽しむ！～

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投稿日：2017年7月22日更新日：2017年9月21日

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: オーガニック料理レシピ・簡単レシピ子どもの食育・食事・教育について

もうすぐひな祭り！ひな祭りの行事食には何がある？

3月3日といえばひな祭り、桃の節句です。ひな祭りというのは、お雛様を飾り家族はもちろん親戚などを招き、
ごちそうを食べながら女の子の誕生とこれからの健康をお祝いします。ひな祭りで食べるごちそうには「ちらし寿司」「はまぐりのお吸い物」等が有名です。なぜ、ひな祭りで食べるのか意味をご存知でしょうか？今回は、ひな祭りに食べるごちそう（行事食）の種類や意味について解説していきます。

: 日本と海外のオーガニック文化

簡単、美味しい、おしゃれなアメリカの巻き寿司！

みなさん、こんにちは！
新しい年の始まり、みなさんはどんな毎日をお過ごしですか？
私は・・・と言いますと、御多分に洩れずホリデーシーズンに重くなった体を16：8ダイエットとヨガでリセット中です（汗）
お正月太りに悩むのはアメリカ人も同じようで、この時期ヨガスタジオはマットの置き場に困るほど人でぎゅうぎゅう！世界中、抱える悩みはみんな同じですね。

さて、そんなヨギーたちも大好きなヘルシーフードと言えばやはり“Sushi”！と言っても、上等の江戸前握りではありませんよ。
こちらでもっと身近なSushiは、カリフォルニアロールに代表されるアメリカ生まれの“Roll（ロール寿司）”です。

ということで、今回は、今やアメリカが世界に誇る日本食、“ロール寿司”についてご紹介していきます！

: ピラティスで体を整える

パーソナルトレーナーが解説！肩こりの原因とその解消方法とは（後編）

前回の記事では肩こりの原因を「ストレートネック」と「首がすくんでいる状態」と説明しました。
普段の姿勢や運動不足・ストレスなどでこれらが引き起こされる可能性があります。今回は肩こり解消のポイントとその方法について詳しく説明します。

: 環境問題・エコについて考える

サーキュラーエコノミー～自分と地球にできること～

実家を離れて一人暮らしをしている人、主婦、学生。きっとみんな考えることと思うのです。
しかし最近、この考え（というか悩み？！）は、家計問題だけでなくてグローバルなアクションへと繋がるかもしれない！
というポジティブ思考へと変化しました。みなさんは「サーキュラーエコノミー」という言葉、耳にしたことありますか？
「サーキュラー（循環の）」「エコノミー（経済）」たくさんつくって、使うだけ使って、はい捨てる…ではなくて、消費する私たちも、たいせつに使って、メンテナンスして長く使うことは勿論、つくっている途中に出るゴミや熱は資源に。

: オーガニックのアロマオイルの香りでリラックス

言葉は聞いたことがあるアロマテラピーとは何？その使い方は？

アロマテラピーってよく聞くけど、よい香りを嗅いで楽しむ事がアロマテラピーなの？
皆さん、アロマテラピーという言葉は、どこかで聞いたことがあると思います。でも、具体的な内容などを説明できる方は、あまり多くないのではあないでしょうか？「アロマテラピーは、良い香りを嗅いで楽しむ事？？？」そんな風に思っている方もいらっしゃるかと思います。もちろん、植物の香りを楽しむ事もアロマテラピーの一つです。

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