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憂鬱な生理を気軽に乗り越えよう!オーガニックナプキンのすすめ

Hi, there! いよいよ秋本番!という季節に、なんだか風邪気味でリラックスタイムを無性に欲している、ライターのMIYOです。
身体を温め体温を上げることは、風邪の予防にもなりますし、もちろん体調不良の時には必要な治療の一つでもあります。
また、秋冬は自然に身体が冷えますから、女性は生理痛が酷くなったり、生理不順を起こしやすい時期でもありますよね。
特に女性にとって、冷えは大敵です!私も生理痛が重いほうで、寒い時期になるとお腹周りを温めるために、色々なグッズを揃えるのに必死( ;∀;)
そんな時、オーガニックナプキンに出会い、今では憂鬱な生理を気軽に乗り越えられるようになりましたよ。
今回は、聞いてびっくり!オーガニックナプキンの魅力についてお話したいと思います

いまさら聞けない?!グルテンフリーの魅力と効果

Hi, there! 日本の寒さにだんだんと耐えられなくなり、毎日太陽を恋しく思っているライターのMIYOです。
さて最近、日本の東京を中心にグルテンフリーをメインとした料理を提供するカフェやレストランが増えていますよね!
海外でも、セレブのダイエット方法として紹介され、国境を越えて世界中で、グルテンフルーが文化として根差しつつあります。
グルテンフリーというワード自体は、多くの方が知っていると思いますが、意外とそもそもグルテンフリーって何?という方、
どんな効果があるの?という方など、グルテンフリーを説明できる!という方は少ないように感じます。
今回は、いまさら聞けないグルテンフリーの魅力とその効果についてお話しますね (^^♪

リラクゼーションにピッタリ!お香がもたらす究極の癒しとは

Hi, there! 先日、次の旅の行き先を計画している時、ちょうど私が運営しているHUG-you Englishの生徒さんから、
「MIYOさんはどうやって数ある国の中から、目的地を決めるんですか?」と聞かれ、とっさに出てきた答えが「興味です」でした( ;∀;)
なんだか、この国わくわくするなぁ、この国ってどうやって行くのかなぁ、
そんな何気ない「興味」と「疑問」を大切に過ごしているMIYOですが、今回は次の旅先の候補を決める際にポイントとなったお香についてお話します!
最近、毎日朝晩と焚くほどお香にはまっていて、好きな香りを見つけることが趣味になりつつあります。
そんなお香には、とても興味深い歴史と、効果がありました!

女性必見!ローズウォーターのすゝめ!

乾燥の季節に突入です!カサカサになりがちな、お肌や髪への救世主は、ローズウォーター!?
乾燥が気になる方は、必見です!
何年か前、先輩と旅行したニューヨークが、想像以上に寒くて、乾燥していて、
その時に、現地のファーマシー(薬局屋)で購入した“ローズウォーター”の効果に満足して、沢山買って帰った記憶を思い出し、再購入!
今回は、是非皆さんにも、この冬1度お試ししてもらいたい“ローズウォーター”をご紹介していこうと思います!

メンテナスされる時代からセルフメンテナンスの時代へ!世界が注目!!CBD

ハワイでも最近注目されているCBD。
今、世界中で注目されているCBD成分は健康のために取り入れられ始めました。
CBDとは大麻の茎から取れる成分。
『大麻』と聞くと日本では良いイメージを持つ人は居ないと思いますが、大麻には CBDとTHCという成分があります。
現在ハワイでも販売されているCBDが入ったクリームや、オイル、ウォーターなどにはTHCというハイになる成分が入っていないので、アメリカでも日本でも合法です。
リラックス効果があるのがCBDでハイになる成分がTHCです。

ちまたで話題の可愛いくて体にもいい「ふんどしパンツ」

ふんどしパンツって何なの~!?
ふんどしってあの男性が着用するふんどしですか?
そうです!そのふんどしから考案されたパンツがふんどしパンツです!
ふんどしの形をしているものから、最近では、かわいいデザインのものがたくさんあります!
略して「ふんパン」、「ふんティ」などと呼ばれたりしていますよ。
でも、ふんどしってなんでそんなに注目されてるの!?
ということで、今回はふんどしパンツのなぞに迫ります。

忙しいママが持つべきマインドとは?

忙しい時に限って子供が言うことを聞かない!
朝のバタバタしてるときに限って、子供の準備が終わらない!
ママなら誰しもそんな経験があるのではないでしょうか。
私自身も仕事をしながら、3人の子供たちを学校と保育園に送り出すのに毎朝バタバタしています。
忙しいと、ついつい口調がきつくなったり、強引さが出てしまいそうになります。
でも、そうすると、子供たちのやる気を削いだり、傷つけることになってしまいます。
子供たちには、自信を持って、自己肯定感を上げてもらいたい。
忙しい時でも、子供たちの可能性を引き出すような、それでいてささっと準備が終わる。
そのために、ママができることは何でしょうか?
心がけるべき3つのポイントについてお話させて頂きます。

秋の七草はなぜ”七”なのか?!由来と効能をご紹介!

こんにちは。chacoです。
ゆっくりと季節が移り変わるのを感じますね。通勤や散歩中に見られる植物の装いもなんだか秋らしく感じませんか?
さて、今回は秋らしい植物、”秋の七草”をご紹介します!(といっても、昔の暦なので秋の七草は現代では少し早めに登場する植物さんが多いです。)

埼玉・高麗(こま)にある自然に囲まれたオーガニックカフェ

都心から1時間!外国人オーナーの阿里山カフェ
以前から気になっていた、埼玉県高麗(こま)駅近くのヴィーガンの方に大人気だという阿里山カフェ(Alishan café)に行ってきました!
阿里山カフェは外国人オーナーのジャックさんとフェイさんが創業者。
都心からもアクセスはよく、池袋から西武池袋・秩父線の高麗駅から徒歩10分程度です。
お店へ向かう途中、大きな川があり、私が訪れたのが真夏だったため、みなさん川遊びされていました。
この川は水もきれいで、テントを張ってバーベキューしているご家族もいましたよ(^^)

オーガニック・ヴィーガン料理には欠かせないスプラウトの話

種は様々な植物の命の源です。
この種のことを考えたことはありますか?
ファーマーズマーケットにはオーガニック野菜がたくさん並んでいます。
生産者さんの気持ちのこもった土、手の込んだ作り方で育てられた大切な作品。
しかし、毎日そんな素敵な野菜が食べられるとは限りません。
そんなときに意識してもらいたいのが、種です。
スーパーで売っている野菜の種が有機栽培されたものかどうか、考えたことはありますか?
恐らくほとんどの人がNOでしょう。
「だって種には虫がつかないから農薬は関係ないじゃん?」と思うかと。
しかし、種の段階から農薬の影響があるのが事実です。

男性と女性、それぞれの求めるヨガスタイル

いよいよというか、ようやくというのか最近、男性のヨガクラスへの参加が増えてきました。!
ヨガ人口が増えたといえ、女性の参加者が断然多く、男性にはどうしても入りづらい雰囲気のあったヨガスタジオ。
入会してみたものの、なんだか気恥ずかしく長期的に続かない。
なんて声もありました。
そんな中、有名人・スポーツ選手・アスリート達がトレーニングに取り入れたり、
男性も参加しやすいようスタジオやイベント等の工夫もあって男性がヨガクラスに参加しやすくなったのかもしれません。

信仰の力と幸福度の関係・チベットのショトン祭を訪れて

チベットとの出会いは、1997年の年末に訪れたシカゴ美術館でした。
当時、チベットいう地域をまったく意識したこともなかったのですが、アメリカではチベット解放運動が盛んだったのです。
それから興味を持ち始めました。
しかし、現在までに数回の暴動が起こったこともあり、また一般の旅行客がふらっと行ける場所ではないため、
なかなか機会が持てませんでしたが、今年の8月にようやく訪れることができました。

今回はグルテンフリーについてご説明します。

グルテンフリーで再注目!もちっとさくっと便利な米粉

和食、洋食、和菓子、洋菓子、使い方次第でなんでもござれ
最近CMや雑誌などでよく見かけるようになった米粉。
こめこ、べいこなどと呼ばれるこの食品、最近新たに注目を浴びていますが昔から日本で使用されていた食品の一つなのです。
その用途は広く、天ぷら、とろみ付け、パンケーキやパン、ケーキなどにも使用出来る幅の広さと、
オーガニック的キーワードの1つである「グルテンフリー」であることから再度注目を浴びているようです。

人は、いつも自分の近くある物に対しては、当たり前になり、感謝の気持ちや、有難い気持ち、感動したり、 美しいと思う心が薄れて無くなってしまうなと思いしました。

ハワイのことわざから紐解くライフスタイル

こんにちは この度 オガライフのライターとして記事を書かせていただくことになりました斉藤真由美です。
夫婦でヨガ講師として都内でヨガスクールを開講しています。
またアーティストとして活動していた経験を活かし、音楽もお仕事で関わらせていただいてます。
オガライフでは健康、美容、子育て、お店、人物、ハワイ、ヨガ、音楽、様々な分野について、
時に 取材もさせていただきながら、発信していきたいと思っています。
皆さまどうぞよろしくお願い致します。

小さいですが上の方に“Organically Grown”(オーガニック栽培)とちゃんと書いてあります!

本場アメリカからお届け! サンフランシスコ郊外のハロウィン事情

10月のサンフランシスコ・ベイエリアは“インディアン・サマー”という不思議な名称の小春日和が続いていて日中は照りつける日差しが肌に痛いほどです。
秋から年末にかけて国民的行事が盛りだくさんのアメリカで、そろそろ序盤の一大イベント、ハロウィンがやってきます!
そこで今回は、本場アメリカからサンフランシスコ郊外のリアルなハロウィン事情をお届けしたいと思います!

人生はハッピーに!湘南・江ノ島エリアから、毎日を楽しむヒントを発信しています。

湘南・江ノ島から発信、生きているだけで ハッピーという感覚!

こんにちは、YUMITです。
今年、こちら湘南・江ノ島にて初めての夏を満喫しました♪夕陽の時間になったら海に夕陽を見に行ったり、江の島までふらっと行き開放的な海の家でランチしたり、食材を仕入れてみんなでBBQした…まだまだやりたかったことはたくさんあります。

パシフィコ横浜で開催されていた、国際オーガニックEXPOに行ってきました。日本や中国、韓国からの出店で、食べるもの以外のオーガニック製品を知ることも出来て勉強になりました!

国際オーガニック EXPO 2018

2018年8月30日~9月1日まで、パシフィコ横浜で、国際オーガニックEXPOが開催されていました。
日本や中国、韓国からの出店で、食べるもの以外のオーガニック製品を知ることも出来て勉強になりました。

北陸の隠れた癒しスポットをご紹介するシリーズ第2弾!今回は、ワイナリーをはじめ、ファームにギャラリーにダイニング、宿泊までできる富山・氷見市にありますSAYS FARMさんをご紹介します。

北陸・富山にワイナリーが?!こだわりいっぱいの素敵なSAYS FARMに行ってきました!

北陸の隠れた癒しスポットをご紹介するシリーズ第2弾です!
今回は、ワイナリーをはじめ、ファームにギャラリーにダイニング、宿泊までできる富山・氷見市にありますSAYS FARMさんをご紹介します!
海と山、贅沢な大自然を目の前に、こだわりぬいている手作りワイナリーが富山に!スタイリッシュなワイナリーで味わえるワインとは?
氷見市の昔ながらの住宅地の間を抜け、細い山道を上がり、ぶどう畑の側を通った先に見つけたSAYS FARM。

たねカフェとたねバンクのことも、もっと知っていただけたら嬉しいです。

安曇野たねカフェと種のお話

種を訪ねて
「家庭菜園を始めよう。」と、思った時、苗や種を買われる方が多いかと思います。その種はどんな種ですか?
例えばホームセンターで買える『トマト』の種、その種はきっと『F1』だと思います。たとえば、「大きな実をつけるトマト」と「甘い実をつけるトマト」この2種のトマトを交配して「大きくて甘い実をつけるトマト」をつくりだしたとき、この「大きくて甘い実をつけるトマト」を『F1(一代交配種)』と言います。