齊藤 真由美さん

ヨガ・アーユルヴェーダを楽しむライフスタイル

2018/12/18

目に見えるものだけが真実ではないからこそ、考える力を養う。

「髪は女の命」
という聞き慣れたキャッチフレーズがある通り、女性は髪の毛へのこだわりや、綺麗な髪質に憧れを抱くものですよね。
綺麗にお手入れをしている私たちの髪毛!!
実は、骨の老廃物なのはご存知でしょうか。
簡単に言うと、骨のウンチの様な物を綺麗にしているのですね(笑)
こんなに時間をかけてトリートメントしていたのに!と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、女性はいつまでも美しくありたいと願うものです。
外見を磨くことや、身だしなみを整えることは相手への礼儀でもあり、大切なことでもあると思います。
ただ、そこに執着し、時間を使いすぎたり、こだわりすぎては疲れてしまいますよね。

ヨガ・アーユルヴェーダを楽しむライフスタイル

2018/11/23

ハワイと日本の良い所をMIX!楽しく生きるための自分のルール

ハワイに来るといつも現地のロコの人たちが優しく迎えてくれて、穏やかな優しさに触れて心地よさを感じます。
特徴としては、人が優しく、カリカリしない性格。
ハワイアンタイムと言われる通り、急がずのんびり。
待ち合わせに遅刻するのも普通のこと。
きっちり待ち合わせに現れる日本人には理解出来ない部分もあるかもしれません。

こだわりのオーガニックライフスタイル

2018/11/6

メンテナスされる時代からセルフメンテナンスの時代へ!世界が注目!!CBD

ハワイでも最近注目されているCBD。
今、世界中で注目されているCBD成分は健康のために取り入れられ始めました。
CBDとは大麻の茎から取れる成分。
『大麻』と聞くと日本では良いイメージを持つ人は居ないと思いますが、大麻には CBDとTHCという成分があります。
現在ハワイでも販売されているCBDが入ったクリームや、オイル、ウォーターなどにはTHCというハイになる成分が入っていないので、アメリカでも日本でも合法です。
リラックス効果があるのがCBDでハイになる成分がTHCです。

人は、いつも自分の近くある物に対しては、当たり前になり、感謝の気持ちや、有難い気持ち、感動したり、 美しいと思う心が薄れて無くなってしまうなと思いしました。

日本と海外のオーガニック文化

2018/10/22

ハワイのことわざから紐解くライフスタイル

こんにちは この度 オガライフのライターとして記事を書かせていただくことになりました斉藤真由美です。
夫婦でヨガ講師として都内でヨガスクールを開講しています。
またアーティストとして活動していた経験を活かし、音楽もお仕事で関わらせていただいてます。
オガライフでは健康、美容、子育て、お店、人物、ハワイ、ヨガ、音楽、様々な分野について、
時に 取材もさせていただきながら、発信していきたいと思っています。
皆さまどうぞよろしくお願い致します。

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