子育てを機に体調を崩しやすくなったことをきっかけに、心と体の栄養学と言われるホリスティック栄養学の勉強をはじめる。そこで得た知識をもとに生活にホリスティック栄養学を取り入れていき、以前よりポジティブ思考になったり毎日の幸福度がアップ。現在はオーガニックの知識を深めるべくオーガニック専門家の資格取得を目指している。普段は山と海に囲まれた田舎で地元の無農薬野菜を食べたり、自然のなかで遊んだりして心と体を整えながらオーガニックな暮らしを楽しみ中。
資格
| Certified Integrative Nutrition Health Coach（公認統合栄養ヘルスコーチ） |
Instagram
https://www.instagram.com/ai.wellnes/
執筆記事
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オーガニックな食事・食生活 オーガニック料理レシピ・簡単レシピ
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ホリスティック栄養学をご存知ですか？海外では有名人もホリスティック栄養学の資格を取得し、注目されてきています。ホリスティックとは「全体」という意味で、食事だけではなく人間関係やキャリア、運動などライフスタイル全般から、自分にとっての健康な状態を自分自身でセルフメンテナンスできるようにしていく栄養学です。