学生時代の怪我をきっかけにヨガを始める。大手ヨガスタジオで3年勤務後、フリーのヨガインストラクターに。
「自分と向き合い、集中して、心地よくバランスを取る」ことをベースに、体幹を意識したパワーヨガから、芯からほぐすリラックスヨガまで様々なレッスンを担当。現在はスタジオレッスンの他にパーソナルやオンラインヨガを開催。オガライフでは、ヨガのポーズを通した不調・体質改善やメンタルヘルス、美容について情報を発信していきます。
資格
| ヨガ養成講座100時間修了 | 全米ヨガアライアンスRYT200取得 |
Instagram
https://www.instagram.com/tokiyoga_27/
ブログ
https://1994friends2021.com/