【スーパーフード特集】第二弾！実はお手軽で続けやすい「チアシード」とは？おすすめの食べ方も
たまに聞くチアシードってなんだ？
美容家さんやモデルさんの間で流行っていたこともあり、知っている方も多いのではないでしょうか。私がチアシードを初めて見たのは、オーガニック商品を扱っているお店でした。私は、最初に見たときの感想…これって小さい胡麻？シードっていうことだから何かの種？実際は…
【スーパーフード特集】第一弾！「キヌア」 が人気の理由とは！
オーガニック・ナチュラルフード好きなら知っている、スーパーフード 「キヌア」！
ナチュラルフード店で見かけた事ありませんか？ベージュの粒々のアレです。最近は国産のキヌアもありますが、元々は南米コロンビア・ペルーなどのアンデス山脈周辺が原産地。日本でもおなじみのトンブリと同じアカザ科の穀物です。
なにかと話題のマヌカハニーとは！人気の理由と選び方
注目の「マヌカハニー」、普通のハチミツとは違うの？
ニュージーランドに多く自生するマヌカという低木に咲く花から採れたハチミツがマヌカハニー。生産量が少なく希少で高価なハチミツなんです。マヌカはオーストラリアにも自生しているのでオーストラリア産も存在します。
サプリよりいいかも？！「ハチミツ」ライフ始めませんか？
健康維持、美容のためにサプリメントを愛用しているって人多いのでは？もちろん、こだわって作られているサプリメントは実在しているのは確かです。でも、いろんな種類があって、どれが自分に合っているのか探し出すのが大変なんですよね。お手軽な方法の健康法はないのかしら？って思っていた私が辿り着いたのが、ハチミツです！