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NIKKIさん

千葉県松戸市育ち。現在は名古屋に在住。
数年前にストレスで心と体のバランスをくずし、会社を休職。弱い自分が嫌いで自己否定し、グルグル思考して頭を疲れさせる毎日の中で、ちょっと運動しようとやってみたのがヨガ。
そこから自分の体や純粋な心と向き合えるヨガの力に魅了され、ヨガにハマる。ヨガを続けることで、体がすっきりしなやかになっただけでなく、考え方や心の持ちようも柔軟になりました。心と体を柔らかくするヨガをはじめ、ご自身を根本から美しくするインナービューティー(食・美容・呼吸法・思考法)を皆さんにお伝えしています。

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全米ヨガアライアンス200時間(現在500時間を取得中) フィジカルヨガインストラクター修了 アシュタンガヨガインストラクター修了
Livewell Institute 陰ヨガインストラクターTT修了 AEAJアロマテラピー検定1級 ナチュラルビューティースタイリスト検定
JADP上級心理カウンセラー 色彩能力検定2級 JADPカラーセラピスト

執筆記事

ヨガ・アーユルヴェーダを楽しむライフスタイル

ヨガインストラクターが解説!花粉症におすすめのヨガポーズとは~魚のポーズ~

去年まではこんなことなかったのに…そんな方にも突如として現れるのが「花粉症」。涙腺をめくりたくなるような目の痒み、鼻から息を吸うだけでムズムズして、ダムの結界が壊れたかのようにでてくる、くしゃみと鼻水。その辛さ、わかります(泣)このストレスでしかない花粉症をヨガでどうにかできないか?薬に頼らず、オーガニックになんとかできないか?今回はそんな花粉症でお悩みの方に読んでいただきたい内容をご紹介します。

投稿日:2020年2月27日 更新日:

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