精神保健福祉士としての勤務経験があり、特に女性のメンタルヘルスについての知識が豊富です。自身がＰＭＳに悩んだのをきっかけに、アロマの勉強をし、アロマテラピー検定一級の資格を取得しました。これらの知識を踏まえつつ、常に新しい情報を発信していけるように日々を過ごしています。
| アロマテラピー検定１級 | 精神保健福祉士 | 認定心理士 |
執筆記事
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ぜんぶ気圧のせいだ？！気圧に左右される女性の体調不良とは
女性の体調不良は気圧と関係がある
「曇りや雨の日は頭が痛くなるのよね…」「雨の日には何年も前に骨折した足首が未だに痛むことがある…」「雨の日は気持ちまで鬱っぽくなってしまう…」症状は人によって異なりますが、女性の多くは曇りや雨の日、いわゆる低気圧の日において、心身になんらかの体調の変化を感じています。今回は気圧と女性との関係性、低気圧が女性に及ぼす影響、そして、体調不良の対策について調べていきたいと思います。
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精神保健福祉士が解説！女性が陥りやすいマリッジブルーの症状と対策とは
大好きな彼との結婚が決まり、新婚生活に向けて幸せいっぱいの毎日のはず。それなのに、なんだか気分が優れない…。マリッジブルーという言葉、誰しも一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？幸せなはずの時期を幸せに過ごすことができない。それって、すごく不思議なことであり、もったいないことだと思いませんか？今回は、精神保健福祉士の資格を保有する私がマリッジブルーの正体を探るべく、マリッジブルーのの症状と原因、対策について説明したいと思います。