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ひそかなブーム!新感覚の健康法 究極のリラックス「おとなまき」

 

おとなまきって何?!

 

この見た目が斬新で衝撃的な絵が「おとなまき」。
ちょっと、怖いですよね。

 

おとなまきは、「トコちゃんベルト」を開発された助産師渡部信子先生が、赤ちゃんの「おひなまき」をヒントに開発された究極のリラックス健康法です。
体を丸くすることで体をリセットすることができ、包まれている安心感で眠ってしまう方もいるほど。
ほんの10分間巻かれるだけで、ぐっすり寝た後のようなスッキリ感覚に!
そんな、斬新な「おとなまき」の魅力を堪能してきました。

ちなみに、おひなまきってこれです。

 

 

「おとなまき」体験。巻かれてきました!

 

専用のメッシュの布で巻いてもらいます。
どんな感じがいいのかの好みも伝えることができます。
きつく巻くのがいいのか、緩いのがいいのか…ユラユラと揺れてみたりして、その人の感覚で巻き方を変えていただけます。
巻き方に工夫があるようです。

 

そして、巻かれた感じは…

 

「お腹の中にいる気分、赤ちゃんになったみた~い」でした。

 

お腹の中にいたことは全く覚えていませんが、その感覚があまりにもピッタリです。
優しく包まれる感じで安心して、とってもリラックスできました。
もう巻かれている途中から眠気が出てきて、なんとも心地よい感じなのです。
しばらくこのままでいたいなーと、いつまでも巻かれたままでいたかったです(笑)

 

足や腰が窮屈なイメージがあるかと思いますが、全然そんなことはありませんでした。
また、外から見ると、布で覆われて「何も見えないんじゃないか」とちょっと心配でしたが、専用の布はメッシュ素材で、外が見えるので安心です。

巻かれた後は、意外にも中が暖かかったんだと実感。体もポカポカしてきて、肩こりや腰痛が楽になりました。
そして、巻く前より前屈がができるようになりましたよ。
膝裏が痛くないです。

体験した方から、「包まれているのに解放感がある」という感想を聞いていたのですが、まさに!です。
不思議なのですが、包まれているのに解放感があるので、リラックス効果が高いのだと思います。
この感覚は巻かれてみないと、全くわからないので、ぜひ、みなさんも巻かれてみて欲しいです。

巻き方のバリエーションで、ミイラ巻きというのもあるそうです。

 

 

ここで巻いてもらえます!

 

なかなか、おとなまきを体験できる所が少ないのですが、こちらで体験できます!

浦安子育て応援メッセ

日時:9/30(土)11:00~16:00

場所:浦安市民プラザWave101 入場無料

URL:https://m.facebook.com/kosodatemesse/

おとなまき体験料は10分500円です。

 

ヨガインストラクターのKaoriさんから、「おとなまき」を巻いていただけます。
プライベートヨガ、おとなまき、氣内臓(チネイザン)マッサージなど、どれも全て、「ご自身の心と身体の声を聴く」ということをテーマに活動されています。
Kaoriさんの声は、とっても癒されるので、ヨガをしていても、おとなまきをしていても、リラックスできること間違いなしです!

WEBサイト:https://i-yinyang.com/

こちらでも、おとなまきの情報をみることができます。
美えな塾:http://viennajuku.com/

 

「おとなまき」は、やみつきなること間違いなし!
ぜひ、体験してみてくださいね。



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みわ あずみさん

生まれも育ちもチャキチャキの江戸っ子の40代、取材編集・ライターしています。
元々、体があまり強いほうではなく、病気や年齢を重ねるとともに、何をするにも体が資本と痛感。
20代後半から冷え性の自覚はあるが、特に何もしないまま過ごす。
数年前に低体温だと病気になりやすいと聞き、疲れやすいのもそのせいか…と思い、
とにかく温めよう!と生活を見直し、薬や病院に頼らない健康な体づくりに興味を持ちはじめ、自分の体と向き合うようになりました。
岩盤ヨガ、アロマ、ハーブ、自然療法etc。
飽くなき探究心とリサーチ力で、さまざまなことを試しています。
オーガニックライフを愉しみながら、いつまでも生き生きと過ごしたい!。
まずは、ムリなくできることからはじめよう!
“ちょっと体にいい”健康ライフをお伝えしていきます。