都内在住。
教育学部にて保育士、幼児教諭資格を取得。
在学中、発達心理学等に興味を持ち、心理学に特化したゼミに在籍しながらその奥深さに没頭。
その後、某アパレル企業に就職し社会と深く関わることで、改めてメンタルケアの重要性を感じ
産業カウンセラー資格を取得。
また脳科学をベースとしたコーチングの知識を深める。
『今をどう楽しむか？』をモットーにセルフケアを兼ね、ヨガを日常に取り入れること早10年。
ヨガとの出会いで人生が一変する。
現在はローフード、オーガニック、漢方、マインドフルネス等をライフスタイルに取り込みながら、
多様な角度から心と体にアプローチしています。
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執筆記事
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