Mihokoさん

ダイエットと聞くと、ダイエットする＝痩せる。というイメージが一番にくるのではないでしょうか。アメリカでは、Dietは “食事”や、“食生活”という他の意味で使う事もあります。ところで、皆さんは毎日どのようなものを食べて過ごしていますか？“We are what we eat.”　私達は食べた物でできている。ともいわれます。そこで今回は健康的な“ダイエット＝痩せる事、又は食生活”に効果的といわれている「アップルサイダービネガー」について掘り下げました！

ラスベガスからこんにちは！Mihokoです。寒い時期、温かい飲み物が手放せない季節ですね。さて、ここで皆さんに質問です！普段、どんな“ミルク”をお飲みですか？ミルクの代表格は、「牛乳」、大豆から作られる「豆乳」（ソイミルク）。この二つがお馴染みですね。最近は、この二つのミルクの他に「アーモンドミルク」が着々と認知度を上げています。今回は、第三のミルクと言われる、「アーモンドミルク」についてお届けします！

秋と言えば、スポーツの秋、読書の秋、等々。何をするにもいい季節です。キャンプの秋はいかがでしょうか？アメリカでは、思い立ったらすぐにキャンプに出かける事ができます。いわゆる、キャンプをする場所はたくさんあります。そこで、今回は日本でも人気のキャンプについてお伝えします！

日本は夏の高温多湿の時期を終え、そろそろ本格的に乾燥が気になる季節の到来ではないでしょうか。さらに、外出先では常に、消毒液、スプレー、ジェル、シート…と、常に手を消毒している昨今。手の潤いも失われがちです。今回は、そんな手荒れの季節にぴったりのオーガニッククリームをご紹介します！

秋の気配が少しずつ感じられる季節になってきましたね。ご自宅で過ごす時間も、夏に比べたら少し楽になってきたのではないでしょうか。日照時間も少しずつ短くなり、秋の夜長の始まりです。外出があまりできない今の時期、ご自宅で過ごす時間はリラックスできていますか？今回は、いつものご自宅をワンランクアップして簡単にリラックス空間にできてしまうアイテム、キャンドルをご紹介します。

ひと夏を終えて、季節の変わり目の今頃、お疲れはありませんか。お肌も例外ではありません。夏の強い陽射しを浴びて、ジメジメの高温多湿。エアコンの効いた室内は乾燥気味。お肌は気温、湿度の変化についていくのに大変だった夏。今回はそんなお疲れ様のお肌におすすめの、オーガニック石鹸についてアメリカからお届けします！

今年の夏は、暑さと湿度からくる例年の疲れはもちろん、マスクを常に着用しての外出や、外出を控えてのステイホーム。在宅勤務で自宅で過ごす時間の増加。病院に行くほどではないけれど、夏バテだけではない、慣れない日常からの体調不良を感じている方も多いかと思います。睡眠を十分にとったはずが、疲れがなかなかとれなかったり、逆によく眠れなかったり。体が常に緊張していて、リラックスできていないのかもしれません。そんな時は、耳をもんでみませんか。

お肌を紫外線から守るために必須の日焼け止め。皆さんはどんな日焼け止めを使っていますか。SPFが高いものはもちろん、UVA波、B波のカット機能、ウォータープルーフ、クリーム、ジェル、スプレーといった各タイプのもの。そして、含まれる成分についてはいかがでしょうか。今回はそんな日焼け止めの成分について考察しました。

毎月の生理の事を考えるとちょっと憂鬱になりますよね。ジメジメ、ムシムシの夏の間はなおさら。少しでも快適に過ごすために、皆さんはどのような生理用品をお使いでしょうか？ナプキン、タンポン、布ナプキン、月経カップ、ショーツ一体型ナプキン。最近は様々なタイプの生理用品が手軽に買えるようになりました。今回はアメリカから、そんな生理用品事情についてお届けします。

ジメジメ暑さの日本の夏も辛いですが、砂漠地帯のラスベガスの暑さはまた違った意味で体にこたえます。そんな夏バテ気味の日々。お料理をする気も自然となくなり…そんな時の強い味方が、ファーストフード！手軽に食べられて、お腹も満足！ご存じの通り、アメリカにはたくさんのファーストフードレストランがあります。大通り沿いにはたくさんのお店が軒を連ね、人気店ではお食事の時間帯にはドライブスルーに長蛇の列ができます。考えることは、皆一緒！美味しいものを手軽に食べたい！

砂漠地帯のラスベガスは、もう夏真っ盛り。最高気温が４０度を超える毎日です。そこで、気になるのが…女性の大敵「臭い」。この時期、ドラックストアには様々なタイプのデオドラント商品が並んでいます。あなたはどのタイプのデオドラント商品をお使いですか？私は過去に、スプレー、ロールオン、ミスト、ふき取りシート。ほぼ全タイプを試してきました(笑)
TPOにより使い分けてみたり、持ち運びが便利だからと選んでみたり。これだけ種類があると、どのタイプがいいのか迷う方も多いと思います。どれがお肌に優しい商品なのか？などと、考え出したらきりがない…。しかし！現代人のあなたは汗や臭い対策に長時間気を取られている暇はありませんよ！今回はお肌に優しいデオドラント商品についてアメリカからお届けします！

アメリカはネバダ州、ラスベガス在住４年目のMihokoです。食と体の両面から健康でバランスのとれた毎日を送るための情報や、日々の生活の中で見つけたオーガニック、健康に良いと言われている食品や商品を実際に試した上でご紹介させていただきます。今回は、日本でも大流行の「コンブチャ」です。