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究極のリラックス「おとなまき」って何？！
この見た目が斬新で衝撃的な絵が「おとなまき」。
ちょっと、怖いですよね。
おとなまきは、「トコちゃんベルト」を開発された助産師渡部信子先生が、赤ちゃんの「おひなまき」をヒントに開発された究極のリラックス健康法です。体を丸くすることで体をリセットすることができ、包まれている安心感で眠ってしまう方もいるほど。ほんの10分間巻かれるだけで、ぐっすり寝た後のようなスッキリ感覚に！そんな、斬新な「おとなまき」の魅力を堪能してきました。
ちなみに、おひなまきってこれです。
「おとなまき」体験レポート！巻かれてきました！
専用のメッシュの布で巻いてもらいます。どんな感じがいいのかの好みも伝えることができます。きつく巻くのがいいのか、緩いのがいいのか…ユラユラと揺れてみたりして、その人の感覚で巻き方を変えていただけます。巻き方に工夫があるようです。
そして、巻かれた感じは…
「お腹の中にいる気分、赤ちゃんになったみた～い」でした。
お腹の中にいたことは全く覚えていませんが、その感覚があまりにもピッタリです。優しく包まれる感じで安心して、とってもリラックスできました。
もう巻かれている途中から眠気が出てきて、なんとも心地よい感じなのです。しばらくこのままでいたいなーと、いつまでも巻かれたままでいたかったです(笑)
足や腰が窮屈なイメージがあるかと思いますが、全然そんなことはありませんでした。また、外から見ると、布で覆われて「何も見えないんじゃないか」とちょっと心配でしたが、専用の布はメッシュ素材で、外が見えるので安心です。巻かれた後は、意外にも中が暖かかったんだと実感。体もポカポカしてきて、肩こりや腰痛が楽になりました。そして、巻く前より前屈がができるようになりましたよ。膝裏が痛くないです。
体験した方から、「包まれているのに解放感がある」という感想を聞いていたのですが、まさに！です。不思議なのですが、包まれているのに解放感があるので、リラックス効果が高いのだと思います。この感覚は巻かれてみないと、全くわからないので、ぜひ、みなさんも巻かれてみて欲しいです。
巻き方のバリエーションで、ミイラ巻きというのもあるそうです。
「おとなまき」！ここで巻いてもらえます！
なかなか、おとなまきを体験できる所が少ないのですが、こちらで体験できます！
浦安子育て応援メッセ
日時：9/30（土）11:00～16:00
場所：浦安市民プラザWave101 入場無料
URL：https://m.facebook.com/kosodatemesse/
おとなまき体験料は10分500円です。
ヨガインストラクターのKaoriさんから、「おとなまき」を巻いていただけます。プライベートヨガ、おとなまき、氣内臓（チネイザン）マッサージなど、どれも全て、「ご自身の心と身体の声を聴く」ということをテーマに活動されています。Kaoriさんの声は、とっても癒されるので、ヨガをしていても、おとなまきをしていても、リラックスできること間違いなしです！
WEBサイト：https://i-yinyang.com/
こちらでも、おとなまきの情報をみることができます。
美えな塾：http://viennajuku.com/
「おとなまき」は、やみつきなること間違いなし！
ぜひ、体験してみてくださいね。
