健康的に、ハッピーに生活するためのヒントをお伝えしています。

こだわりのライフスタイル

オーガニックライフを楽しむために、オススメのカーテン

衣類・生地

2017/9/3

オーガニックライフを楽しむには?~オススメのオーガニックカーテン~

皆さんは、毎日帰る自分の家、好きですか?

私は、独身時代には外に出かけてばかりの人でした。
仕事はものすごくハードで、家にはほぼ寝るだけに帰っていたような気がします。
寝るだけに帰っているのに、それでも家の中って散らかるし汚れるんですよね。
たまに、仕方がなく掃除したり片付けたりしてたけど、居心地良い空間には程遠かった記憶があります。

質の高い睡眠を取るためにも、オーガニック素材の寝具がオススメです。

衣類・生地

2017/9/1

オーガニックライフを楽しむには?~寝具編その①~

健康的な生活というと、圧倒的に食事に関する話題が多いように感じますが、いかがでしょうか?

何を食べればよいのか、何を食べないほうがよいのか??
これはこれで私も食に関することで実践していることはあるんですが、食に関することと同じくらい、眠りに関することを意識しています。
睡眠不足が続くと、心身ともにスッキリしなかったりして本来の実力の半分も出せないときもありますよね。
何時間眠ったとか、何時に寝た、起きた、などは日常会話で出やすいですが、どんな寝具を使って、どんな環境で、どんな意識で寝ているか…
ということは、身近な人と話していても、あまり話題にならかったりします。

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