Emaさん

暑い夏で汗をかいてメイクがドロドロ…。せっかくのお出掛けも化粧崩れが気になって心から楽しめない。なんてことはありませんか。朝のスキンケアやメイクを見直して夏を楽しみましょう！今回は夏の化粧崩れ対策とおすすめのオーガニックコスメを紹介します。

一日中家事や仕事に追われているとあっという間に夜がやってきます。そんな時間を駆け抜けて、そのまま眠りについてしまうとリラックスの状態になるのが難しい。気づいたら次の日に疲労を持ち越してしまう…なんてこともしばしばあります。入浴は自分のことを大切にいたわる時間です。心や体の疲れを癒して、明日からも元気な自分で過ごすために体の芯から養生できるバスタイムを過ごしましょう。

夏本番の異常なの暑さやマスク生活で肌はダメージを受けてボロボロ…なんてことになってませんか。今回は、敏感に傾いた肌をやさしく鎮静させてくれるスキンケア法と、私の定番アイテムでもある、おすすめのオーガニックコスメをご紹介します。

私がヨガに本格的に向き合い始めて出会ったキーワードがVegan（ヴィーガン）です。
最近は環境問題やヘルシー志向への高まりにつれてトレンドになっている完全菜食主義者。Vegan（ヴィーガン）とは動物性のものを一切摂取せず、身に付けるものや持ち物も動物由来のものは持たない人たちのこと（考え）です。今回は私がずっと気になっているVegan（ヴィーガン）について個人的な考えを言語化してみました。

オーガニックコスメを使っているので、小鼻やおでこに少しニキビが出ることがあるくらいで特段に肌の悩みはなく、
「まぁ普通に綺麗かな？」みたいな状態でした。
それがいろいろなものを試すうちに肌が刺激に晒されてしまい、くすみが気になったり、赤くなって荒れてしまったりしました。
そこでスキンケアの見直しをし、私にあっているオイルを中心にシンプルなものに帰ることにしました。

最近はオーガニックコスメも随分進化を遂げて、昔のように「オーガニックだから効果は弱いんだろうな…」ということもなくなってきました。
アイテムも目を見張る充実ぶりで、たくさんのブランドや商品を目にするようになりました。
だからこそ本当に自分に合ったものに巡り合うために、たくさんの商品を試してきました。
どれも自然のサイクルに沿って、その恵みを受けられるものだからしっかりと効果も実感できて、ケミカルなもので荒れてしまう人も挑戦できるものが多いです。

オーガニックなものは食べるもの、コスメ、身につけるもの等たくさんあって、人それぞれ始めるきっかけがありますが、私のきっかけはオーガニックコスメでした。
心と身体への効果というか、働きかけが割とすぐに感じられるものだと思います。
そんな深い思入れがあるオーガニックコスメ、今回はケアアイテムについて、私が何度もリピートしている大好きなものたちをご紹介します。

玄米乳酸菌とはその名の通り、玄米から作った乳酸菌のことです。乳酸菌と聞くとヨーグルトや納豆などを思い浮かべる方が多いと思いますが、実は玄米にもたくさん乳酸菌が付着していて、水に浸すことによってその数を爆発的に増やすことができるのです。乳酸菌はその善玉菌の力で、腸内環境を整えたり、その保湿力で肌を保護してくれたり…私たちの身体にたくさんのいい効能をもたらしてくれます。

前回はツヤ肌に導くオーガニックの化粧下地＆ファンデーションについてご紹介しました！
今回はその名の通り、ベースメイクの仕上げの最後に使う重要なフェイスパウダーについてお話しします。
私は基本的に下地とお粉だけで仕上げる軽く素肌を生かすようなベースメイクが好みなので粉っぽくマットになりすぎず、ナチュラルなツヤ感をキープしてくれるものをチョイスしています。
そんな願いを叶えてくれるオススメのアイテムと、オーガニック＆ミネラルだからこそ叶うマルチな使い方をご紹介。

オーガニックの下地＆ファンデーションで美しい肌に
お肌は私たちの内側の状態を映し出す鏡。
逆にいうと肌が綺麗で生き生きとしているとそれだけでハッピーで美しいオーラが出るということ。
化粧下地やファンデーションは1日の間長い時間肌に密着しているものだから、負担がなく、優しい使い心地のものがいいですよね。
けれどやっぱり、肌をより綺麗に見せてくれるものが欲しい！
そんな二つの願いを叶えてくれるオススメアイテムをご紹介します。

アロマやハーブにはまっている私は「生活の木」に行くことが多いのですが、そこでナチュラルビューティースタイリスト検定という資格のパンフレットを見つけました。自然の力にお世話になっている私は「わ！これ興味ある！」とテキストで勉強して、先日受験し、満点合格することが出来ました。
昨年10月に始まったばかりの検定。
まだあまり知られていないと思うのでご紹介いたします。

皆さん、お正月が終わり普段通りの仕事に慣れ始めている頃ですね。
でも、心も体もなんとなく重いなぁ、体調すぐれないなぁという方も多いのでは？
年末年始はお休みで帰省してご家族や友人と会ってたくさん食べる機会が多いのではないでしょうか。
普段よりはじけて肌荒れや体重も増えちゃったなという方にオススメのアロマやハーブのデトックスアイテムをご紹介。

皆さんはレメディポーチというのをご存知でしょうか？
レメディとは治療や改善の意味がありますが、救急バックという訳ではありません。

お仕事や旅行などで外に長くいることが多い時に自分を落ち着かせたり、気分を上げてくれるもの、お気に入りのものを入れて作るポーチです。
海外では”Pick Me Up”【私を上げて！】と呼ばれています。

ハーブティーパックの活用色々
前回の記事でハーブティーについて書きましたが、私は手軽にハーブを楽しむために、ブレンドされたオーガニックのハーブティーを愛飲しています。
とっても美味しくて香り高いハーブティー。
デトックスやリラックスに体の様々な不調に穏やかに効いてくれて今の時期に欠かせないハーブティーですが、実は飲む以外にもたくさん使い道があって、最後までなんども楽しめるので今日は私がやっている活用法をご紹介。

肌が乾燥してカサついたり、赤みが出たりと敏感になるこの季節。
皆さんはどんなクレンジングを使っていますか？
クレンジングにもオイル、ミルク、ジェル、クリームに最近はバームなど様々な種類がありますよね。
クレンジングは「落とす」と言う需要な役割を担ってくれるアイテム。
きちんと汚れを落とさないと、その後に使う化粧品をどんなにいいものを使っても吸収されず、意味がありません。だけどしっかりと汚れは取りつつ、大事な肌の潤いやバリアは残こして欲しいですよね。
オーガニックのクレンジングも充実していてそれぞれの目的に応じたアイテムが豊富にあります。
今日は私の敏感な肌にも優しく使えるオーガニックのクレンジングを紹介したいと思います。

朝は1日のチューニングをするのにとても大切な時間。
寝坊をして慌ただしく家を出る…
ではなんだか心も落ち着かないし、ちょっと勿体無いです。

今回は私が毎朝行っているアーユルヴェーダの教えに沿ったルーティーンを紹介したいと思います。
アーユルヴェーダでは未消化物はアーマと呼ばれ、心身全ての不調の根源だと言われています。
そんなアーマを取り除き、この世界と私たちの接点である、五感をクリアにしていい一日を始めましょう。

みなさん、冬の飲み物は何を飲みますか？
最近めっきり寒くなって、私が飲んでいるのはハーブティーです。

ハーブにはビタミンやミネラルなど健康や美容に役立つ成分がたくさん含まれていて、水に溶けるものが多いため、ハーブティーを飲むことで心身の不調をやわらげてくれます。
また、植物療法としてのメディカルハーブを簡単に取り入れることができる素晴らしい飲み物です。

本格的に寒くなってきた今日この頃。
寒くなると血管がキュッと収縮して動きも鈍くなると身体の調子も悪くなります。
暖房は人工的な風でのぼせてしまったり苦手という方も多いのではないでしょうか？
できるだけナチャラルでオーガニックな温めケアで身体をぽかぽかに回りのいい身体にしたいですね。

さて、ヴァータが増えるこの季節。
（アーユルヴェーダでいう冷たい乾燥の質）
外は風が冷たく乾燥しているし、屋内でも暖房がかかっていて乾燥していますよね。
特にその中でも唇は皮膚の中で最も薄く、乾燥しがちな部分です。
そんなデリケートなリップケアは安心・安全なオーガニックなものを使うのがオススメです。